Lợi ích từ cây sả

Sả là loài cây dễ trồng và được bán phổ biến ở hầu hết các chợ. Sả được sử dụng làm gia vị khi nấu ăn. Nếu thiếu sả, nhiều món ăn sẽ không dậy lên mùi vị đặc trưng.

Sả là loại gia vị phổ biến

Không chỉ vậy, loại cây này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, tốt cho hệ thần kinh, giải độc… Sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn một số lợi ích thiết thực của cây sả

Giải độc hiệu quả

Sả còn được dân ta biết đến là một loại thuốc để giải độc trong cơ thể. Vì khi ăn hoặc uống nước sắc, tần suất việc đi tiểu sẽ gia tăng, giúp gan, đường tiêu hóa, thận, tuyến tụy và bàng quang luôn sạch sẽ và khỏe mạnh, khi đó những độc tố không mong muốn và axit uric sẽ được loại bỏ ra ngoài cơ thể.

Nước sắc cây sả giúp giải độc tố trong cơ thể

Trị rối loạn kinh nguyệt

Ít ai biết rằng, sả lại có tác dụng tốt với phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, đau bụng khi hành kinh. Chỉ cần lấy vài giọt tinh dầu sả trộn với một ít bột tiêu đen thành một hỗn hợp lỏng rồi uống, cũng có thể ép sả tươi lấy dịch hoặc sắc lấy nước rồi uống sẽ thấy bớt đau bụng khi hành kinh và điều hòa kinh nguyệt.

Giảm đau nhức

Sả có thể làm giảm các cơn đau nhức như đau răng, đau cơ, đau khớp hay đau ở các bộ phận khác như đau lưng, đau nhức dây thần kinh, đau đầu.

Tinh chất sả thường được sử dụng trong các Spa để massage thư giãn toàn thân. Ngoài ra, lấy tinh dầu sả trộn với gấp đôi lượng dầu dừa rồi bôi vào các chỗ đau hoặc sưng sẽ thấy giảm đau rất hiệu quả. Trong trường hợp đau cấp tính thì có thể uống thêm nước sắc của sả tươi.

Sả ngừa ung thư

Giảm huyết áp

Tinh chất có trong sả sẽ giúp giảm huyết áp xuống đối với những người cao huyết áp. Nó hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu và tốt cho tất cả những ai có các vấn đề của huyết áp. Các chuyên gia khuyên rằng, khi huyết áp tăng, bạn uống một cốc nước sả sẽ giúp huyết áp tụt xuống đáng kể.

Tốt cho hệ thần kinh

Tinh dầu có trong sả giúp tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh. Vì thế, sả có thể hỗ trợ tốt trong việc điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, co giật, căng thẳng, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh…

Ngăn ngừa ung thư

Theo kết quả của một số nghiên cứu thì hợp chất citral có trong sả giúp tiêu diệt các tế bào ung thư mà không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác. Các chuyên gia khuyến cáo nên cho sả vào thức ăn hoặc giã sả vắt làm nước uống. Ngoài ra, sả còn có chứa beta-carotene, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Giảm sốt

Bạn có thể sử dụng sả để điều trị các cơn sốt rét, cúm và cảm lạnh bằng cách ăn sống sả hoặc giã sả lấy nước để uống. Như vậy, bạn không cần phải đến bác sỹ hoặc đi mua thuốc với việc dự trữ một ít sả trong nhà. Ngoài ra, nên trồng vài bụi sả xung quanh nhà để muỗi tránh xa và tránh được nguy cơ mắc sốt xuất huyết do muỗi chích.

Sả là khắc tinh của muỗi

Chống khuẩn

Methylisoeugenol và một số chất khác ở cây sả có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Cho nên, người ta thường sử dụng sả trong việc ngăn chặn sự nhiễm trùng ở vết thương, ruột kết, niệu đạo, bàng quang, dạ dày, thành ruột, tuyến tiền liệt và thận.

Trà sả tốt cho tiêu hóa

Hỗ trợ tiêu hóa

Dùng trà từ sả hoặc tinh dầu sả sẽ hạn chế bệnh đau dạ dày, ợ khí chua, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy, đặc biệt là làm dịu các cơ dạ dày.